המוח הפלסטי

בין הגירוי לתגובה ישנו מרחב, במרחב הזה הכוח שלנו לבחור את התגובה, בתגובה שלנו מונחת ההזדמנות לצמיחה ולחופש שלנו. ויקטור פרנקל

מוח האדם הוא מוח פלסטי, משמעות הדבר היא כי למוחנו קיימת האפשרות להשתנות וליצור רשתות עצביות חדשות.

באמצעות אימון מתאים, מוחנו בעל אפשרות להגיע לשיפור יכולותינו בתחום קבלת החלטות, קשב ואמפתיה גם בגיל מבוגר.

בהרצאה נחשף הקשר בין תרגול ואימון מיינדפולנס לבין שינוי הקשרים במוח, ונבין כיצד ביכולתנו לפתח אמפתיה, חמלה וויסות רגשי באמצעות אימון ותרגול יומיומי.

להזמנה לחצו כאן

כל אדם הוא אדריכל של גורלו - אפיוס קלאודיוס

אימון הוא תהליך בו נחשף המתאמן לחוזקותיו וליכולותיו להניע עצמו למימוש עצמי באמצעות טכניקות של מודעות, ניהול עצמי ובחירה.

בתהליך זה המתאמן לומד על עצמו ועל הפער שקיים בחייו בין המציאות בה הוא חי לבין רצונותיו האמיתיים.

תהליך האימון כולל שיחות אישיות, זיהוי חזון ומטרות, בניית תוכנית פעולה, ביצוע ויישום.